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24 de septiembre, Varsovia, Polonia - El corazón de Europa ha latido con pasión y energía este fin de semana pasado mientras miles de corredores de todo el mundo se congregaron en las calles de la hermosa ciudad de Varsovia para participar en el Maratón de Varsovia 2023. Fue una jornada que quedará grabada en la memoria de todos aquellos que tomaron parte en este desafío, una experiencia que trascendió las fronteras geográficas para unir a personas de diversas culturas bajo un solo lema: ¡correr por la historia y la determinación! Las calles de Varsovia, una ciudad que ha resistido y se ha levantado de las cenizas de la historia, fueron el escenario perfecto para este evento de talla internacional. El maratón, que celebra su 45º aniversario este año, ha crecido en popularidad y prestigio con el tiempo. A medida que los corredores avanzaban por las calles adoquinadas y a lo largo de los monumentos históricos, podían sentir la fuerte conexión entre el presente y el pasado de esta ciudad....

En una maratón, es crucial tener un plan y objetivos claros, mantener un ritmo constante y sostenible a lo largo de la carrera. De la misma manera, en la vida, es fundamental tener metas y un plan para alcanzarlas, y ser perseverante y constante en el camino hacia ellas. Es necesario estar bien preparado y cuidar de uno mismo, incluyendo una nutrición adecuada y suficiente descanso. De la misma manera, en la vida, es fundamental cuidar de uno mismo y mantener un estilo de vida saludable para tener la energía y la resiliencia necesarias para enfrentar los desafíos. También es agradable tener un apoyo y un equipo de personas que nos animen y nos respalden en el camino. Al igual que en una maratón, la vida puede ser solitaria y difícil en momentos, pero al tener amigos y seres queridos que nos apoyen, es más fácil superar los obstáculos y mantener la motivación. En resumen, la vida es como una maratón, una carrera larga y desafiante que requiere dedicación, determinación y cuidado persona...

Cuando describimos sensaciones nos limitamos a decir lo especiales que nos sentimos en ese momento. Esas sensaciones son lo único que acabas recordando.  El dolor de pies, el material que no revisaste y que te acabaste dando cuenta de que estaba roto, la gente que te encontraste durante el camino o el peso de tu mochila es lo que al final acabas dejando atrás.  Paso a paso, día a día, todas las decisiones tomadas te llevarán a nuevas vivencias parecidas a la que viviste ese día.  Pero te doy un consejo lo mejor de todas esas sensaciones son repetirlas.  Disfruta tu ruta.

Lo que describiríamos recientemente como un guión de película catastrófica está sucediendo ante nuestros ojos. El virus microscópico que ha comenzado a "viajar" alrededor del mundo, despierta el miedo y torpedea nuestros planes. La necesidad de quedarse en casa preocupa especialmente a las personas activas. Para los amantes de las disciplinas al aire libre que aprovechan cada momento libre para saltar a las montañas o las rocas, una larga estadía en cuatro paredes puede ser una situación nueva. No todos podrán adaptarse a tales condiciones de inmediato. La campaña "quedate en casa" es, por lo tanto, una prueba tanto para nuestra responsabilidad como para nuestra paciencia. La cuarentena (forzada o voluntaria), aunque significa que durante algún tiempo tendrá que alejarse de lo que nos da la mayor alegría, no tiene que perder el tiempo. Para aquellos que se preguntan cómo sobrevivir los próximos días (o más bien semanas) sin montañas o escalada, hemos preparado a...

En ciertos días en los que solo ocupas ese poco tiempo libre que te queda, después de una vida de trabajo,estrés y rutina. En reflexionar sobre lo que has hecho, o lo que tienes pensado hacer durante ese tiempo, que pensamos que es largo e indefinido. Solo en ese momento en el que tu mente descansa, ves que todo lo que has llegado a recorrer, tiene una recompensa y nada se hace sin ningún fin aunque tardes un tiempo en encontrarlo. Continúa recogiendo sensaciones, recuerdos e ilusiones. Sintiendo cada paso.

Día 17. PENSAMIENTOS ILUSTRADOS DE UN VIAJERO.  Cuando te encuentras tanto tiempo fuera de tu hogar, tus familiares y amigos, tus sitios favoritos, y todo lo que a día de hoy podías llegar a relacionar como tu zona de confort. Solo cuando llegas a sentirte cómodo en una nueva ciudad, con otra cultura, distinto idioma... tras superar tus miedos vencer barreras y aprender una inmensa variedad de cosas, a tu cabeza empiezan a invadirla nuevos y cada vez más complejos desafíos. Hasta tal punto que montarte en un avión, tren o bus forma parte de tu día a día, que cualquier conversación en un idioma nuevo te reta y que estás sensaciones que pensaste que no se iban a presentar son ahora algo normal. Solo cuando eso ocurra, aprenderás que la felicidad no solo se puede leer en libros, ver en películas o escuchar en canciones. Que la felicidad es lo que creaste de nuevo cada día, es lo que aprendes o lo que disfrutas. Es todo aquello que te une a todas esas personas que encuentra...

Día 11. PENSAMIENTOS ILUSTRADOS DE UN VIAJERO.  ¡Despierta! Hay que derribar muros a nuestro alrededor... ¡No crearlos! Porque un viaje no se disfruta igual sin amigos, risas, descubrimientos y libertad. Hay que saber ayudar, insistir, cuidar y en definitiva amar a toda persona que tenga los mismos valores que tu, porque estas oportunidades suelen darse muy pocas veces en la vida. El mundo de posibilidades que puedes crear es infinito, solo ten el valor de ir y crearlo desde cero. Lucha por lo que creas correcto y persigue aquello que deseas, de ese modo tu vida cambiará en un abrir y cerrar de ojos.