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24 de septiembre, Varsovia, Polonia - El corazón de Europa ha latido con pasión y energía este fin de semana pasado mientras miles de corredores de todo el mundo se congregaron en las calles de la hermosa ciudad de Varsovia para participar en el Maratón de Varsovia 2023. Fue una jornada que quedará grabada en la memoria de todos aquellos que tomaron parte en este desafío, una experiencia que trascendió las fronteras geográficas para unir a personas de diversas culturas bajo un solo lema: ¡correr por la historia y la determinación! Las calles de Varsovia, una ciudad que ha resistido y se ha levantado de las cenizas de la historia, fueron el escenario perfecto para este evento de talla internacional. El maratón, que celebra su 45º aniversario este año, ha crecido en popularidad y prestigio con el tiempo. A medida que los corredores avanzaban por las calles adoquinadas y a lo largo de los monumentos históricos, podían sentir la fuerte conexión entre el presente y el pasado de esta ciudad....

Lo que describiríamos recientemente como un guión de película catastrófica está sucediendo ante nuestros ojos. El virus microscópico que ha comenzado a "viajar" alrededor del mundo, despierta el miedo y torpedea nuestros planes. La necesidad de quedarse en casa preocupa especialmente a las personas activas. Para los amantes de las disciplinas al aire libre que aprovechan cada momento libre para saltar a las montañas o las rocas, una larga estadía en cuatro paredes puede ser una situación nueva. No todos podrán adaptarse a tales condiciones de inmediato. La campaña "quedate en casa" es, por lo tanto, una prueba tanto para nuestra responsabilidad como para nuestra paciencia. La cuarentena (forzada o voluntaria), aunque significa que durante algún tiempo tendrá que alejarse de lo que nos da la mayor alegría, no tiene que perder el tiempo. Para aquellos que se preguntan cómo sobrevivir los próximos días (o más bien semanas) sin montañas o escalada, hemos preparado a...

Todo estaba dispuesto para dar ese gran paso, hacer una ruta preciosa en la que poder ver la grandiosidad de esa montaña. Iniciamos un duro ascenso por la culpa del viento, a medida que subíamos cumbre tras cumbre, nuestra emoción llegaba a ese clímax de fascinación y esplendor que tan ansiosamente fuimos a buscar. Las subidas eran unicas y los descensos reparadores, confiábamos en nuestras capacidades, literalmente nos encontrábamos en lo mas alto. El dia había pasado casi en su totalidad, las prisas por huir de la noche aparecieron, al igual que las ganas de marchar; nuestros walkies no paraban de sonar, alguno de los otros equipos iba a llegar al coche para poder así parar y descansar. Empezamos a fantasear, pues algo caliente hubiéramos necesitado para poder así desafiar sin cuartel lo que iba a convertirse en la lucha mas dura, posiblemente de nuestras vidas. La esperada noche nos arropó como una madre a un hijo, dándonos las buenas noches en ese paraje frío, oscuro, ...

Siempre se ha dicho que la vida en pareja te cambia totalmente, que dejas de hacer lo de siempre, ya no te gustan las mismas cosas o no pasas tu tiempo realizando tus hobbies favoritos... Pero siento decir a aquellos que lo tenían más que asumido, que eso no es para nada cierto. La vida en pareja tiene sus altibajos ¡sí!, pero no son para nada como la mayoría de las personas se imaginan, ya que las emociones vividas en un día se pueden hasta triplicar y esto sin realizar actividades que tengan un cierto nivel de interés por parte de ambas personas. Pero entrando en materia, también se dice que el deporte de montaña une mucho más.  Ya que podemos trabajar nuestras habilidades sociales, físicas, técnicas... Y dicho esto: "¿Porqué las parejas que practican actividades de montaña son más felices?" Existen 10 mandamientos que podríamos intentar seguir tanto en rutas como en la vida cotidiana. 《10 mandamientos de una pareja montañera.》 -  Que ...

Las Rutas dan comienzo: una en el Km 6 de la carretera hacia la Plataforma (Ruta1) y otra en la plataforma (Ruta2), dicha carretera parte de Hoyos del Espino (un pueblo con ambiente muy cálido y familiar). Recomendación de alojamiento en el hotel rural Altogredos por booking (link para un 10% de descuento en tus alojamientos " https://www.booking.com/s/35_6/af404fd3 " ), sus habitaciones son bastante amplias y desayuno increíble (con buffet). Lo malo que dicho desayuno se sirve a las 9AM un error bajo mi parecer ya que la mayoría de los huéspedes se levantan pronto para dar comienzo a su día de ruta. Ruta 1: Comenzamos por una pista que poco a poco se va dirigiendo hacia la Garganta de la Covacha por el PR - AV 18, siempre por el margen izquierdo del río. Aproximadamente en el Km 4,3 giramos hacia el Sur ascendiendo buscando la loma del Peón, para poco a poco tras algunas zetas ir buscado la salida hacia el puerto del Peón. Mapa Ruta El puerto del peón. Un...

La única diferencia entre un buen dia y un mal día es tu actitud.(Dennis S.Brown) En estos tiempos en los que la mayor parte de la población mundial está enganchada a ese artefacto "mágico" que nos pulveriza el tiempo, hay muchas personas que ven las actividades multiaventura como una salida de la rutina y la posibilidad de pasar un gran día entre amigos y familiares.  Este tipo de actividades  conllevan  un riesgo,  tanto para el cliente,   como para los guías o monitores que ayudan a desarrollarla , a estos profesionales del sector turístico y de aventura se les exige estudios,  preparación física, experiencia y ciertas actitudes, como es el liderazgo para saber llevar un grupo, aparte de muchas otras; en definitiva, tienes que saber de todo, sobre fauna y flora, geología... (como una enciclopedia). En la mayoría de los casos,  puesto que no todo el mundo es igual, los grupos pueden tener diversas conductas, y puedes en...